1- vete a dormir temprano
2-Ponte el despertador con un sonido muy fuerte
3- deja la persiana de la habitacion sin cerrar para que el sol te moleste cuando salga
4-por si acaso ponte la alarma del movil 3 veces con 5 minutos de diferencia cada una. 
5-pon tu despertador lejos asi tendras que levantarte para apagarlo y te despejaras.
6-una vez, oigas el despertador vete al baño a mojarte la cara con agua fria